Rumini, a hasznos mese Ma hazánk egyik legsikeresebb meséje a Rumini. Nem is gondolnánk azonban, hogy amellett, hogy egy ilyen mese megmozgatja a kicsik fantáziáját, vagy éppen álomba ringatja őket, milyen egyéb pozitív hatást gyakorol a gyermekek lelkivilágára. Egy átlagos…

Testi-lelki öregedés   Az öregedés nem csak fizikailag, hanem mentálisan is megviseli az ember: testünk változásai korlátok közé szoríthatnak minket, értékrendünk megváltozik. Az évezredek során az átlagos emberi élettartam lassan nőtt, hiszen a kedvezőtlen külső…

A memória és az emlékezet Azt tudjuk, hogy a memória tárolja a megszerzett tudásunkat és az emlékeket, de hogy mi is maga az emlékezés folyamata, arról kevesebb tudással rendelkezünk, a következőkből viszont sok hasznos információ birtokába juthatunk. Az emlékezés…

Fejlesztő játékok a testnek és a léleknek A fejlesztő játékok lehetnek fizikai, mentális, verbális, non verbális és még számtalan kategóriába sorolhatóak, egy a lényeg: játszva segítik a gyermekek fejlődését, és szerencsére egyre nagyobb létjogosultságot nyernek az…

Bőrápolás vízzel Ha szükségleteinkhez mérten megfelelő mennyiségű vizet fogyasztunk, az a bőrápolás szempontjából is remek, ám sok más haszna is van, ha nem hagyjuk kiszáradni bőrünket. Az egészséges táplálkozás egyre nagyobb hangsúlyt kap mindennapi életünkben. A…

Az antioxidáns és az öregedés Az antioxidáns kifejezésbe már szinte mindenhol belebotlunk az interneten. Jótékony hatásai az emberi szervezetre vitathatatlanok, a következő tanulmány azonban specifikusan az öregedés és az antioxidáns rendszerek kapcsolatát taglalja, mely számomra…

Az Alzheimer-kór és a leépülés A demencia, tehát köznyelven az elbutulás egy olyan tünetegyüttes, mely az Alzheimer-kór esetében is megjelenik a betegeknél. Ezt az értekezést a közelmúltban olvastam a témával kapcsolatban. A demencia igen gyakori tünetegyüttes, melynek oki…

Q10: igen vagy nem? Gyakran hallhatjuk a televízióban vagy olvashatunk róla az interneten, de tudjuk-e pontosan, hogy miért jó a Q10 az emberi szervezet számára és mi is az pontosan? A következők által közelebb kerülhetünk ennek a kérdésnek a megválaszolásához! A…

A mozgásfejlesztés  jelentőségéről A mozgásfejlesztés mind az egészséges, mint a sérült gyermekek számára kiemelkedő jelentőséggel bír, hiszen ennek segítségével már egészen pici korban meg lehet alapozni egy gyermek magabiztos fizikai fejlődését, mely a későbbiekben…

A K-vitamin jelentőségéről A K-vitamin sok szempontból hasznos szervezetünknek: nem csak csontjaink egészségében, de a véralvadásban is nagy szerepet játszik. A legjobb pedig, ha természetes úton juttatjuk szervezetünkbe, melynek legjobb forrása a paraj. A spenótot már igen…