A probiotikum Régóta tudjuk, hogy immunrendszerünk jelentôs része a vastagbélben összpontosul. Közismert az a tény is, hogy az egészséges bélflóra egyensúly fenntartásához megfelelô mennyiségû jótékony bélbaktériumra, úgynevezett probiotikumra van szüksége…

Az elhízás pathogenezise Az elhízás kialakulásának okai komplexek és multi-faktoriálisak. Legegyszerűbben megfogalmazva az elhízás az energia egyensúly hosszabb ideig tartó felborulása következtében alakul ki, amelyet a súlytöbblet fenntartásához elegendő, tartósan…

A K-vitamin jelentőségéről A K-vitamin sok szempontból hasznos szervezetünknek: nem csak csontjaink egészségében, de a véralvadásban is nagy szerepet játszik. A legjobb pedig, ha természetes úton juttatjuk szervezetünkbe, melynek legjobb forrása a paraj. A spenótot már igen…

Az egészséges életmód feltételei Az egészséges életmód kifejezés manapság nagyon divatos, de tudjuk-e, hogy mit is jelent pontosan és hogy hogyan sajátíthatnánk el? A következő értekezésből néhány hasznos információval biztosan gazdagabbá válhatunk ebben a témában. Ma…

A gomba   "Dr. Margarethe Stock élelmezésbiológus szerint a gombafehérje az általános táplálkozási folyamatonbelül kiegészítõ szerepet tölthet be. Ha a gombákat fõzelékfélékkel, vagy salátákkal vegyesen fogyasztjuk,az úgynevezett keverékhatás (komplettálás) áll elõ: a…