"Bőrünk, legnagyobb egybefüggő szervünk, szerepe sokrétű: környezetünktől  elhatároló (barrier) funkciójú, védekező rendszerünk fontos stratégiai állomása, részt  vesz a szervezet hő- és folyadék-háztartásának szabályozásában, az ötödik  érzékszervünk (a…

Mielőtt a következőket megosztanám, szeretném leszögezni, hogy tudatos kismama ilyen módon nem károsítja meg magzatát sem önmagát. Dohányzás "A dohányzás ártalmas mind a magzatra, mind az anyára. A dohányzás érszűkítő hatása kifejezetten káros. A lepényi és magzati…

"Az előre tervezett gyermekvállalást ideális esetben sokoldalú felkészülés előzi meg, amelynek része az is, hogy a fogamzás idejére a leendő anyuka a lehető legjobb egészségi állapotban legyen. Az anya szervezete minden szempontból álljon készen arra, hogy a magzat fejlődése…

Mivel kiemelten fontosnak tartom az anyaságot, és egy egészséges új generáció "kinevelését", szeretnék megosztani egy cikk sorozatot ezzel kapcsolatosan: "Egy új élet útnak indítása nagy felelősség. A gyermeket tervező anyának mind lelkileg, mind testileg fel kell készülnie a…